El ilimitado poder de tu subconsciente

El poder de nuestra mente va más allá de lo que solemos pensar. El subconsciente es un término que se utiliza para referirse a todo aquello que se encuentra por debajo del umbral de la conciencia y a lo cual nos resulta difícil acceder. En este nivel se suelen encontrar miedos muy profundos que pueden dar lugar […]

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Alimentación Consciente, con Suzanne Powell

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante […]

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Cómo mantener una relación feliz?

Los especialistas en relaciones de pareja afirman que tan solo un par de frases sinceras pueden hacer que cualquier relación sea un poco más feliz. Siempre y cuando seas honesto cuando las dices.

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Los psicofármacos nos hacen más daño que bien?

En 1936, el neurólogo portugués Egas Moniz presentó una operación quirúrgica que destruía conexiones entre la región prefrontal y otras partes del cerebro. Esta cirugía, conocida como lobotomía, se popularizó como tratamiento para la esquizofrenia y en 1949 le valió a Moniz el premio Nobel de Medicina. La intervención perdió interés años después por la […]

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Cómo recuperar la ilusión perdida

Recuperar la ilusión perdida es importante para volver a perseguir tus metas y sueños en la vida. Como dijo un célebre sabio, “podemos vivir con poco dinero, o incluso con poca salud, pero no podemos vivir sin ilusiones”. La ilusión se caracteriza  por el deseo constante que tenemos de que ocurra algo que hemos esperado durante […]

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Y si no existiesen los problemas?

Al tomar las riendas de nuestra salud emocional, empezamos a desarrollar una mirada más sabia para extraer el aprendizaje oculto de la adversidad que forma parte de nuestro día a día. Para saber si seguimos anclados en el victimismo o, por el contrario, estamos entrenando el músculo de la responsabilidad, basta con verificar cómo estamos mirando e […]

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DSM-5: un manual de diagnóstico psiquiátrico sin credibilidad científica y anti-ético

DSM-5: un manual de diagnóstico psiquiátrico sin credibilidad científica y anti-ético Robert Whitaker, periodista de Investigación Médica, en su trabajo “Anatomía de una epidemia” describe al DSM como el instrumento fundamental del complejo médico-industrial que procuró la aparición, de lo que el autor denomina, la ideología de la psiquiatría biológica: el paradigma que ha permitido […]

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Cómo eliminar tus creencias limitantes

Nuestras creencias limitantes son una de las más grandes barreras que impiden la consecución de nuestras metas más importantes. Desde nuestro nacimiento, empezamos a formar un sistema de creencias en nuestra mente, el cual nos indica cómo funciona el mundo y cómo debemos reaccionar ante las situaciones. La mayoria de nuestras creencias proceden de la infancia, de […]

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Mi zona de confort

David Topi. La zona de confort es un estado de comportamiento en el cual operamos en una condición de “ansiedad neutral”, utilizando una serie de conductas para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo. Permanecemos pasivos ante los sucesos que experimentamos a lo largo de la vida, desarrollando una rutina sin sobresaltos […]

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QUIÉN MANIPULA A QUIÉN?

Toda persona que use a los demás para alcanzar sus deseos, es un manipulador; o, quien engaña para obtener beneficios personales. Cómo se manipula? Hay varias formas de manipulación. Unas que manipulan a una persona, otras que lo hacen con poblaciones enteras. En ambos casos, el manipulador busca, como decíamos, satisfacer sus intereses propios. Quien […]

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¿ACEPTACIÓN O RESIGNACIÓN? Descubre el poder transmutador de la aceptación

A lo largo de nuestra vida, inevitablemente nos encontraremos con situaciones que no serán como deseamos y, por más que queramos, seremos incapaces de cambiarlas para que nos favorezcan.

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LAS CLAVES DE LA LEY DE ATRACCIÓN

La ley de la atracción afirma que somos lo que pensamos. Cada vez que te enfocas en algo, eso es lo que atraes para tu vida. Estas son las claves de la ley de la atracción: Pensar amor es ser amor Una manera de atraer amor es concentrándote en todo el amor que tienes a […]

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¿Sabías que la ovodonación reduce un 85% la tasa de aborto?

La ovodonación tiene muchas ventajas hasta ahora conocidas, pero un estudio reciente realizado por IVI ha arrojado un resultado sorprendente, el cual puede suponer un antes y un después en su práctica: el uso de este método reduce en un 85% la tasa de aborto.  Concretamente, la cifra desciende de un 94% a un 8% […]

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Cola de Caballo: descubre sus propiedades terapéuticas

COLA DE CABALLO, UNA SUPERVIVIENTE DE LA ERA PALEOZOICA DE MUCHA UTILIDAD Josep Pàmies. La Cola de Caballo es una de las plantas más antiguas de la Tierra, ya que hace más de 400 millones de años, en la era paleozoica, formaba bosques enteros. Hay varias variedades, pero las más estudiadas son Equisetum telmateia y Equisetum arvense. Su aspecto […]

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La lucha de poder en las relaciones de pareja

Por Marianela Esquivel                                                   En psicologiaymente.net “Prometo serte fiel en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, todos los días de mi vida. “Yo, te quiero […]

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APRENDE CÓMO EL CEREBRO DA FORMA A TUS ESTADOS DE ÁNIMO Y CONTRÓLALO

Cuando recibimos un beso de una amiga(o) en un momento en que nos sentimos solos, muchas veces no sabemos el alcance de ese gesto de cariño y la repercusión que puede tener en nuestro cerebro de manera positiva. La neurociencia ha estudiado los cambios que ocurren en el cerebro cuando se realizan, con cierta regularidad, […]

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8 signos de que tienes una intolerancia al gluten

La sensibilidad al gluten o la intolerancia es una condición que hace que una persona reaccione después de la ingestión de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Los síntomas varían ampliamente y pueden incluir problemas gastrointestinales, dolor, fatiga y depresión. Es bastante común que las personas experimenten […]

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HUESOS más elásticos con postres de GELATINA

Los huesos elásticos y firmes cumplen mejor sus funciones y son más resistentes ante golpes o caídas. En esta nueva entrega de nuestra sección de recetas naturales, sabremos por qué la ingesta de gelatina es tan beneficiosa para nuestros huesos (y cartílagos), constituyendo un complemento saludable -y sabroso- en nuestra alimentación.

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¿Pareja y Convivencia?

Por Diana Alonso*                                                            Sección Terapias: Pareja Un paso decisivo para asentarse es la pregunta ¿vivimos juntos? Pero ¿por qué? Pues por Inercia… Y es que, si os fijáis en la anterior frase, no hemos hablado de crear una familia con hijos, sino de una pareja. Vivir juntos es esencial para la […]

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Cómo prevenir y curar dolores menstruales

Para muchas mujeres, la llegada de la menstruación puede por desgracia significar una dolorosa e inevitable experiencia. Si bien es cierto que varios de estos inconvenientes que se presentan no pueden evitarse, también existe la posibilidad de paliar o reducir algunos de estos síntomas. Para eso es imprescindible conocer cómo se produce, así como las […]

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JENGIBRE versus PIEL DE NARANJA: excelente ayuda para tratar la celulitis de un modo natural

Esta vez es el Jengibre el protagonista de nuestra sección de recetas naturales, ya que esta planta -muy reconocida por sus numerosas propiedades saludables-, constiyuye un efectivo remedio natural para la celulitis, ahora que llegó el verano y usamos prendas más ligeras, dando más cancha a nuestra piel.

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Entrevista a Patch Adams: “hemos convertido la medicina en un negocio sucio y avaro”

Patch Adams: Hemos convertido la medicina en un negocio sucio y avaro Es médico, activista y payaso, y más conocido como el “doctor de la risoterapia”, aunque no le gusta asociar “risa” con “tratamiento” porque para él el humor es mucho más importante. Su sueño es ejercer una medicina feliz, divertida, amorosa, cooperativa, creativa y […]

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TERAPIA TRANSPERSONAL

TERAPIA TRANSPERSONAL Pregunta: Equipo Maché Blog                                             Responde: Clara Calderón* 1.- ¿Qué es la terapia transpersonal? Es un proceso de auto-conocimiento profundo y auto-trascendencia. Es un camino iniciático acompañado por un guía capacitado, que utiliza técnicas psicológicas y terapéuticas provenientes de distintas ramas de la psicología, del budismo zen, del chamanismo y de la filosofía […]

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Aloe Vera, aliada natural de tu aparato digestivo

Una de las plantas más sorprendentes por sus múltiples propiedades curativas, es sin duda el Aloe Vera o Sábila. Hoy en nuestra sección de recetas naturales, haremos referencia concretamente a sus beneficiosos efectos digestivos y de regeneración de células y tejidos, en caso de úlcera.

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Señales de que tu conciencia ha empezado a despertar

Estamos atravesando por todo tipo de catástrofes, guerras, desastres naturales, crisis políticas, financieras, sociales, etc. La ambición desmedida amenaza seriamente nuestra supervivencia como especie. Y aunque suene paradójico intentar solucionar un problema global desde la conciencia individual, también podría ser nuestra única oportunidad. Es por eso que cada vez más personas experimentan lo que se […]

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Las células madre neurales podrían regenerar el cerebro

Las células madre neurales, asociadas al envejecimiento, las enfermedades neurodegenerativas y el cáncer, podrían ser la clave para regenerar las zonas del cerebro deterioradas por patologías o traumatismos. Las células madre neurales, presentes en el cerebro, y asociadas al envejecimiento, las enfermedades neurodegenerativas y el cáncer, podrían ser la clave para desarrollar nuevas terapias que permitieran regenerar las zonas del cerebro […]

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Menta: una buena amiga de tu aparato digestivo

Nuestro aparato digestivo trabaja fielmente para nosotros día tras día, y aunque generalmente no reparamos en él con gratitud cuando funciona bien, sí que solemos hacerlo -contrariados- cuando hay algún problema o síntoma molesto. Afortunadamente, para estos casos la naturaleza nos brinda remedios como la menta, protagonista hoy en nuestra sección de recetas naturales.

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CÓMO MOTIVAR A OTRA PERSONA?

Cuántas veces me han preguntado la fórmula para motivar a otra persona. Pero cuando lo hacen, intento aclarar que no puedo motivar a nadie… ¡ni quiero! Lo que llamaría motivación, en mi caso, es el poder despertar en el otro el interés de buscar, de dar un paso hacia adentro y luego otro hacia adelante. […]

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Cómo usar tu cerebro para sentirte feliz

Una rama de la neurociencia se ha dedicado a estudiar los cambios y movimientos que suceden en el cerebro cuando se realizan determinadas actividades con cierta regularidad. Alex Korb es uno de los científicos que se ha puesto en esta ardua tarea. El doctor Korb sufrió de depresión cuando estaba en la universidad y esto […]

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Aceite de sésamo: ideal para tus encías

Nuestra salud gingival bien merece una atención cuidadosa por nuestra parte, sobre todo cuando las encías inflamadas sangran (gingivitis), o bien cuando éstas han recedido, en las primeras fases de la enfermedad periodontal (piorrea). Por eso, y por si no lo conocías, te presentamos en esta nueva receta natural, un gran aliado para tus encías: el aceite de […]

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La Escritura como Terapia

Trabajar la escritura como una  autobiografía  es una poderosa herramienta de desarrollo personal. Permite volcar los enojos, miedos, malestares, emociones contenidas, es muy útil como ejercicio liberador de aquello que callamos.

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Ácaros: no luches, déjalos (morir) en paz

Los llamados ácaros del polvo son pequeños animales microscópicos emparentados con las arañas, que pueden hallarse casi en todas partes, aunque prefieren las zonas de clima templado y alta humedad. Serían considerados como inofensivos, si no fuera porque inducen sensibilización en personas alérgicas, por inhalación de sus alérgenos. Hoy, en nuestra sección de recetas naturales, […]

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Tu CASA: salud y abundancia

Artículo original de Rosa Riubo (consultora profesional de feng shui), para la sección Terapias, en Maché Blog En el feng shui, esta ciencia milenaria que trata de cómo armonizar los espacios que habitamos, para convertirlos en lugares que nos apoyen en nuestro desarrollo, nos centramos muchas veces en cómo conseguir mejorar nuestras relaciones o aumentar […]

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DECÁLOGO PARA DES-ESTRESARSE

Prueba estos métodos, aunque te parezcan sencillos pueden ser bastante efectivos. 1. Céntrate en los aspectos positivos de ti mismo y tu alrededor Deja de ver el lado negativo de las cosas. Debes estar agradecido con lo que tienes porque siempre hay alguien que está en una situación peor que tú, e incluso aunque no […]

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Respiraciones para conciliar el sueño

La vida rápida y el stress propio de nuestras sociedades (modernas y civilizadas, dicen) dejan notar sus efectos sobre el organismo, afectando a funciones naturales tan importantes como el sueño. En esta nueva entrega de recetas naturales, compartimos una manera sencilla y gratuita de conciliar el sueño, basada en la respiración.

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Cómo puedes recuperar el amor propio?

¿Eres tu mejor amigo, o estás enemistado contigo mismo? ¿Crees que si tu mayor enemigo eres tú mismo vas a alcanzar tus metas fácilmente? Intenta responder a estas preguntas y, si quieres hacer algo por ti mismo, sigue estas pautas. 1. Todo lo que necesitas está en tí No necesitas nada fuera de ti mismo, […]

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Aceite de coco: excelente hidratante natural

En la actualidad hay muchos productos en el mercado para hidratar la piel, contribuyendo así a su equilibrio y buen estado. Pero también hay alternativas más naturales, efectivas y módicas para lograrlo. En este sentido, hoy en nuestra sección de recetas naturales, te proponemos usar el aceite de coco.

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La ingesta moderada de marisco ralentiza el Alzheimer

El alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa sin cura. (GTRES) Según un estudio de la Rush University Medical Center de Chicago. En las personas que tomaron al menos una ración de marisco a la semana se encontró menor grado de desarrollo y menor extensión de la enfermedad. 20minutos/EFE. 3.2.2016. La ingesta moderada de marisco ralentiza el […]

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Clara de huevo para tu cabello: un gran reacondicionador natural

Tener un cabello bonito y saludable no implica necesariamente costosos gastos en productos (“de marca” o no) o en sesiones de peluquería. En esta nueva entrega de recetas naturales, te proponemos un excelente y económico reacondicionador: la clara de huevo.

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Ácidos Omega 3 y antioxidantes, aliados frente al Alzheimer

Hoy en nuestra sección de recetas naturales os compartimos una saludable combinación –ácidos Omega 3 y antioxidantes– que contribuye de forma efectiva a detener el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, cuando esta se halla aún en sus primeras fases. 

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Por qué no te reinventas a ti mismo?

En el año 2004 Madonna inició una gira musical mundial de éxito titulada “Re-invention World Tour”, y solía cerrar sus conciertos con esta frase: “Reinvent yourself”. Aunque ya ha pasado más de una década, tenemos que reconocer que es una frase altamente motivadora. Reinventarse significa comprometerse por completo a ser una nueva y mejor versión […]

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El gran poder del perdón

Perdonar es necesario, el rencor puede llegar a convertirse en un veneno que se expande por toda el alma y el cuerpo, para convertirse después en enfermedad psicológica y somática.

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Almendras y anacardos: un STOP a la migraña

La migraña o jaqueca es una enfermedad cuyo síntoma principal es un dolor intenso que puede afectar a la mitad derecha o izquierda de la cabeza (rara vez a ambas partes). En esta entrega de nuestras recetas naturales te proponemos tomar ciertos alimentos, muy adecuados para prevenir y evitar la migraña.

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Fumar tabaco: una calada de 200.000 bacterias?

Fumar un paquete supone inhalar 200.000 bacterias y aumenta el riesgo de cáncer de púlmón Un estudio de investigadores de la Universitat de Barcelona vinculan estas bacterias del tabaco al adenocarcinoma acinoso, un tipo de cáncer de pulmón periférico. Han colaborado con profesores de la universidad alemana de Bremen. Los análisis confirmaron que los filtros […]

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Cómo ser una persona menos atractiva?

Miles de personas compran ropa carísima, llevan cortes de pelo con gran estilo y van en coches deportivos. Es verdad que a todos nos gusta vernos bien y preocuparnos de nuestra apariencia y, por eso, le damos más importancia al continente que al contenido. ¿Te has dado cuenta de que hay personas que son sumamente […]

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Las anginas “a hacer gárgaras”, con zumo de piña y miel

Esta vez en nuestra sección de recetas naturales te compartimos un remedio que te aliviará en caso de anginas (inflamación de las amígdalas), empleando zumo de piña con miel.  Además de fortalecer el sistema inmunológico, la piña -muy saludable fruta tropical- posee propiedades antinflamatorias, mientras que la miel destaca, a su vez, por sus propiedades antibacterianas. 

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Cómo sentir amor hacia uno mismo y hacia los demás

Vendemos el amor como algo incondicional y en realidad no lo es, aunque filosóficamente, el amor puede ser incondicional, de eso no hay ninguna duda. Pero desde el punto de vista científico del estudio de las emociones, para que tengan lugar los micro-momentos de “resonancia positiva”, de conexión positiva, han de confluir ciertas condiciones. En efecto, este […]

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Nabo: muy eficaz para curar sabañones

Cada año, con la llegada del frío llegan a veces también los llamados sabañones, que son inflamaciones bajo la piel, acompañadas del molesto prurito (irritación, picor, picazón o comezón) y dolor. En nuestra receta natural de hoy, compartimos un modo simple y muy efectivo para curarlos, empleando el nabo.

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Salir de la zona de confort

Salir de la zona de confort es una de las cosas más angustiosas que existen; sin embargo, para crecer, es el mejor reto que se puede tener. Salir de esa zona de confort (diferente para cada quien), es una de las acciones más fuertes para cualquier individuo. Vencer la inercia de la costumbre, de lo […]

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Remisión espectacular de cáncer de pulmón

REMISIÓN ESPECTACULAR DE CÁNCER DE PULMÓN (metástasis en suprarrenales y cerebro) Publicado en Josep Pàmies blog Este es uno de los muchos testimonios que recibimos de personas desahuciadas por el sistema sanitario público-privado y que al final logran salir de esta situación con el uso de otras terapias naturales. Pero este testimonio se diferencia de muchos que […]

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Artículos

¿Conoces el significado de tus emociones?

¿Conoces el significado de tus emociones?

Samar Cajal  (Psicóloga). En este artículo veremos qué nos dicen las emociones y cómo entenderlas. Las emociones están con nosotros todo el día y a lo largo de toda nuestra vida. No son algo que podamos “no tener” aunque a veces hagamos todo lo posible por evitarlas.

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