felicidad

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¿Éxito o Felicidad? ¿Cuál es la diferencia?

¿Éxito o Felicidad? ¿Cuál es la diferencia?

Elisabeth Flórez (Psicóloga). Tras observar día tras día cómo nos pretenden equiparar la felicidad con el éxito, me he visto en la necesidad de escribir sobre el tema para intentar separar estos dos conceptos. Anuncios

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Para qué buscas la felicidad?

Para qué buscas la felicidad?

La palabra felicidad siempre me ha dado mucha desconfianza… ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo logramos la felicidad? ¿Somos felices? Muchas veces, y muchas más de las que deberíamos, pensamos que otras personas, u otras cosas, nos “darán” la felicidad: una pareja a la que otorgamos el “poder” de hacernos felices o infelices, un objeto que pensamos […]

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Felicidad y apego. ¿Qué está boicoteando tu bienestar?

Felicidad y apego. ¿Qué está boicoteando tu bienestar?

Parece indudable que todo ser humano que no es feliz busca serlo. Y aunque es bien cierto que muchos se resignan, en alguna u otra medida, a una vida gris o a la desdicha, esto no es más que otra estrategia para intentar sentirse mejor (y, en lo posible, satisfechos). De manera que tenemos a […]

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7 pensamientos para superar los malos momentos

7 pensamientos para superar los malos momentos

Con estos 7 pensamientos aprenderás a superar rápidamente los malos momentos que se crucen en tu camino. 1. La felicidad no es algo constante y tampoco se supone que tenga que serlo Si la felicidad fuera algo constante no sabríamos disfrutarla ni apreciarla ya que estaríamos habituados a ella. Para vivir días y tiempos felices es necesario […]

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Familias funcionales. El secreto de las familias felices

Familias funcionales. El secreto de las familias felices

María José Miguel Quilis (Psicóloga). Las familias, pese a contar con sentimientos de afecto en muchas ocasiones entre las personas que las componen, no siempre se llevan bien. En ocasiones, parece existir algún mecanismo oculto que se empeña en no hacerlas funcionar, que las lleva a dinámicas de relación que acaban generando malestar y resentimiento continuo.

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Primera Ley de la Espiritualidad: “la persona que aparece en tu vida es la persona indicada”

Primera Ley de la Espiritualidad: “la persona que aparece en tu vida es la persona indicada”

Las 4 leyes hindúes de la espititualidad – Presentación Macheblog. En tiempos recientes, una breve y clara formulación de profunda sabiduría oriental conocida como las 4 leyes hindúes de la espiritualidad, va calando a nivel popular en occidente, pues plantea un enfoque vital sorprendente e inspirador; un paradigma de realidad sustancialmente distinto al acostumbrado, el […]

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¿Nos alegramos?

¿Nos alegramos?

Leocadio Martín (Psicólogo). Dicen que un problema compartido es un problema medio resuelto. Un equipo de psicólogos de la Universidad de Brigham, ha llevado a cabo una serie de estudios que sugieren que compartir nuestras buenas noticias, beneficia nuestra felicidad y satisfacción a largo plazo.

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¿Desconectaste?

“El mundo que deseabas puede ser conquistado. Existe, es real, es posible, es tuyo”. Ayn Rand. Leocadio Martín (Psicólogo). ¿A cuántos de ustedes le han hecho (o le harán) esta pregunta, estos días? No es extraño. Concebimos la mayor parte de nuestra vida como rutina. Volver al trabajo, a la escuela, a nuestra casa … no es algo […]

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Incompletos(?)

Incompletos(?)

“Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación”. Jiddu Krishnamurti Leocadio Martín (Psicólogo). Desde la consabida utilización de la (media)naranja, hasta el permanente bombardeo a que nos someten desde pequeños, la idea que necesitamos siempre a alguien para que nos complete, nos conduce a pensar que nosotros […]

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Cómo sintonizar con la abundancia (1)

Cómo sintonizar con la abundancia (1)

Dos claves para la abundancia “La abundancia no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos sintonizamos”. Wayne Dyer David González. Antes de las claves, unas palabras sobre qué es la abundancia. Lo más importante es tener en cuenta que la abundancia es una experiencia interna, y es independiente de cuántas cosas tengamos. Cuando estamos conectados con nuestro […]

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Los 7 beneficios de los retiros espirituales

Los 7 beneficios de los retiros espirituales

Esta práctica ha llegado a ser parte de la filosofía de vida de muchas personas. Psicología y Mente. El estilo de vida de las sociedades occidentales lleva a muchas personas a experimentar estrés y otros problemas que afectan a su bienestar emocional. porque la salud mental y física tienen mucho que ver con las rutinas y […]

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Cómo aumentar nuestro nivel de serotonina de manera natural: 8 consejos

Cómo aumentar nuestro nivel de serotonina de manera natural: 8 consejos

Esta sustancia química es usada por nuestro cerebro para regular bien el estado de ánimo. Isabel Rovira Salvador (Psicóloga). Hay veces en las que nos sentimos decaídos y no sabemos por qué. No ha ocurrido nada en especial pero no conseguimos alcanzar un estado de ánimo satisfactorio. En estos casos puede que la causa sean unos […]

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