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Terapia psicológica: Es saludable mirar hacia adentro

Terapia psicológica: Es saludable mirar hacia adentro

Rita Otero Serrano (Psicóloga). Estamos acostumbrados a mirar más hacia afuera, a nuestro entorno o alrededor nuestro, que hacia adentro de nosotros, que solo lo hacemos cuando nos duele o nos afecta mucho algo. Intentamos entonces escudriñar lo que nos ocurre para poder hallar la solución que nos restaure a nuestra anterior posición de bienestar. Anuncios

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Cómo subir el ánimo: 6 consejos para sentirse mejor

Cómo subir el ánimo: 6 consejos para sentirse mejor

Varias ideas clave para elevar el ánimo y empezar a activarse más psicológicamente. Arturo Torres (Psicólogo). Hay muchas personas que, al sentirse decaídas, buscan maneras de levantar el ánimo modificando sus hábitos. Es muy cierto que uno mismo no puede cambiar su estado anímico simplemente deseándolo o dedicándose a la introspección, pero si empezamos a modificar del […]

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Cómo superar un desamor: 10 claves efectivas

Cómo superar un desamor: 10 claves efectivas

Rafael Ramos. Toda relación empieza con una estructura cargada de ilusiones e implica un enorme conjunto de sueños que se van configurando en un proyecto de vida.

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Cómo sintonizar con la abundancia (2)

Cómo sintonizar con la abundancia (2)

Cómo Manifestar Abundancia Juan Sebastián Celis Maya ¿Sabías que YA estás manifestando abundancia en tu vida? Así es, sin embargo, no la estás manifestando en todas las áreas posibles. El principio que debemos aplicar en nuestra vida para efectivamente manifestar abundancia en todo sentido, es uno bastante simple, pero difícil: Sentirse Abundante. Simple: porque sencillamente cuando […]

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Cómo sintonizar con la abundancia (1)

Cómo sintonizar con la abundancia (1)

Dos claves para la abundancia “La abundancia no es algo que adquirimos, es algo con lo que nos sintonizamos”. Wayne Dyer David González. Antes de las claves, unas palabras sobre qué es la abundancia. Lo más importante es tener en cuenta que la abundancia es una experiencia interna, y es independiente de cuántas cosas tengamos. Cuando estamos conectados con nuestro […]

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7 hábitos (cosas que hacer ahora) para aumentar tu autoestima

7 hábitos (cosas que hacer ahora) para aumentar tu autoestima

Beatriz Vindel (Coach). Seguro que muchas veces te has preguntado cómo puedes aumentar tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo. Y en el fondo la teoría es muy fácil, pero lo que nos suele costar mucho más es ponerlo en práctica y conseguir que esa autoestima aumente. En este artículo, te voy a dar algunas claves en […]

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Reírse (de uno Mism@)

Reírse (de uno Mism@)

“Cualquiera que se tome demasiado en serio corre el riesgo de parecer ridículo. No ocurre lo mismo con quien siempre es capaz de reírse de sí mismo”. Václav Havel Leocadio Martín (Psicólogo). Reírnos, de nosotros mism@s es, de hecho, uno de los mejores antídotos para el estrés o la tristeza. Esta capacidad de ver el lado humorístico […]

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