Psicología

Qué es el ‘nesting’ y por qué aconsejan practicar esta nueva moda

Qué es el ‘nesting’ y por qué aconsejan practicar esta nueva moda

Contra el ritmo de vida frenético de hoy en día, llega esta filosofía de vida, surgida en los países nórdicos. El ‘nesting’ promueve quedarse en casa y hacer lo que nos gusta, sin tiempos y sin agobios. Disfrutar del presente, desde el punto de vista de la relajación y el descanso. 20MINUTOS. En los últimos años […]

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Ruptura de pareja: 10 claves para superarla y transformar tu vida

Ruptura de pareja: 10 claves para superarla y transformar tu vida

Euri Merida (Psicóloga). Si has acabado leyendo este artículo, probablemente se deba a que hace poco has sufrido una ruptura de pareja. A continuación te dejamos 10 claves para que te resulte más sencillo abrir un nuevo capítulo en tu vida y superar una ruptura de pareja:

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Relaciones tóxicas de pareja: cómo salir de ellas

Relaciones tóxicas de pareja: cómo salir de ellas

Relaciones Tóxicas: Definición Lucía Pardo (Psicóloga). Independientemente del ámbito en el que tenga lugar (de pareja, familiar, de amistad, laboral, etc.), las relaciones tóxicas son aquellas en las que alguna de las partes termina afectada a nivel emocional. Si en ocasiones deseas no estar con esa persona porque te hace sentir mal, pero te resulta muy […]

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Qué hacer cuando se está triste: forzarse a salir más o sonreír no es lo mejor

Qué hacer cuando se está triste: forzarse a salir más o sonreír no es lo mejor

Aceptar las emociones negativas redunda en una mejor salud psicológica. Así se desprende de una investigación de la Universidad de California en Berkeley. 20MINUTOS/EP. Cuando uno pasa por un mal momento y la tristeza le invade es fácil escuchar aquello de ‘sal más’, ‘haz cosas diferentes’, ‘trata de sonreír’… Consejos de buena voluntad que, sin […]

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Entrevista con el Dr. Mario Alonso Puig: emociones, cerebro y neurociencia

Entrevista con el Dr. Mario Alonso Puig: emociones, cerebro y neurociencia

Entrevista radial realizada por Andy Kusnetzoff en su programa Perros de la Calle. El doctor Mario Alonso Puig es un especialista en cuestiones cerebrales.  Médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo. Ha ejercido la actividad quirúrgica durante 26 años. Fellow en Cirugía por la Harvard University Medical School. Miembro de la Academia de Ciencias de New York. Miembro de […]

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Sube tu vibración en 7 pasos

Sube tu vibración en 7 pasos

¿Qué es vibración? Virginia de la Iglesia (Psicóloga). Estamos muy habituados a escuchar esta palabra y ya casi forma parte de nuestro vocabulario habitual: fulanito me da buena vibra, ese sitio tiene mala vibración…pero, ¿a qué nos referimos con la palabra vibración?

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El ilimitado poder de tu subconsciente

El ilimitado poder de tu subconsciente

El poder de nuestra mente va más allá de lo que solemos pensar. El subconsciente es un término que se utiliza para referirse a todo aquello que se encuentra por debajo del umbral de la conciencia y a lo cual nos resulta difícil acceder. En este nivel se suelen encontrar miedos muy profundos que pueden dar lugar […]

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