Relaciones

Los 7 valores humanos más importantes: qué son y cómo desarrollarlos

Los 7 valores humanos más importantes: qué son y cómo desarrollarlos

Un conjunto de ideas clave que nos orientan a la hora de decidir lo que está bien. Arturo Torres (Psicólogo). Puede que hoy nos parezca algo normal, pero considerar que todos los seres humanos tienen una serie de derechos inviolables es algo relativamente nuevo. Hasta no hace tanto, la esclavitud aún estaba permitida y gozaba de buena […]

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Celos: ¿Problema de autoestima o necesidad de control?

Celos: ¿Problema de autoestima o necesidad de control?

Rafael Ramos (Psicoterapeuta). En el abordaje de los celos, suele decirse que éstos se derivan de factores de inseguridad, problemas de autoestima y emociones mal estructuradas en la dinámica interna de la persona hasta tal punto que llega a expresar el afecto a través del control como forma de vinculación.

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Falta de empatía: 12 signos que la delatan

Falta de empatía: 12 signos que la delatan

Las relaciones personales pueden desgastarse por culpa de la falta de empatía. ¿Cómo detectarla? Oscar Castillero Mimenza (Psicólogo). La empatía es una habilidad básica que nos permite relacionarnos con éxito con los demás miembros de nuestra especie y de la sociedad, permitiendo una convivencia sana y en el que se respetan los derechos, libertades y necesidades […]

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Comunicación asertiva en familia: La clave para evitar conflictos

Comunicación asertiva en familia: La clave para evitar conflictos

Laura Fabré (Psicóloga). Hoy reflexionaremos sobre algunas de las dinámicas relacionales y comunicativas que se pueden establecer entre adultos de una misma familia (nuclear y/o extensa). ¿Qué puede pasar y cómo nos podemos sentir cuando no conseguimos relacionarnos de modo asertivo con algunos miembros de nuestra familia? ¿Qué pasa cuando frente a las demandas de los padres, hermanos, abuelos, suegros… […]

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Incompletos(?)

Incompletos(?)

“Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación”. Jiddu Krishnamurti Leocadio Martín (Psicólogo). Desde la consabida utilización de la (media)naranja, hasta el permanente bombardeo a que nos someten desde pequeños, la idea que necesitamos siempre a alguien para que nos complete, nos conduce a pensar que nosotros […]

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Cómo comportarse ante las personas tóxicas: 6 consejos

Cómo comportarse ante las personas tóxicas: 6 consejos

Diferentes ideas clave para saber cómo lidiar con las personas tóxicas minimizando su influencia. Arturo Torres (Psicólogo). Las personas tóxicas son aquellas que, en una gran variedad de situaciones, nos llevarán con ellas a situaciones de dominación o de hostilidad y confrontación. Algunas pueden ser mejores que otras a la hora de disimular el hecho de que […]

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6 claves para desarrollar una buena actitud en la vida

6 claves para desarrollar una buena actitud en la vida

Esperanza Ajuria (Psicóloga). Ante un reto, proyecto, entrevista, despido, ruptura sentimental… respondemos de manera diferente. Podemos escoger cómo afrontar las circunstancias, al menos sobre eso siempre tenemos control. Somos un cúmulo de aptitud y actitud. La actitud se refiere a la manera en que enfrentamos las cosas, no solamente las dificultades, también las cosas cotidianas de la vida: el trabajo, […]

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