Relaciones

4 consejos para fomentar la autoestima en los niños

4 consejos para fomentar la autoestima en los niños

NIÑOS CONFIADOS, CAPACES, FELICES. La crianza en la familia no termina en asuntos como “hacer los deberes” o “recoger la habitación”, así como la educación escolar no tendría que quedar solo en “hacer cuentas” o aprenderse de memoria cualquier clase de lista. Hay asuntos mucho más importantes que todo eso, como la autoestima y la […]

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Las habilidades sociales clave para mejorar tus relaciones

Las habilidades sociales clave para mejorar tus relaciones

COMUNICACIÓN SALUDABLE. Una reflexión serena y honesta acerca de la comunicación con nuestros semejantes nos conducirá probablemente, si somos sinceros, a la comprensión de que el intercambio óptimo en nuestras relaciones interpersonales parte necesariamente del respeto mutuo y que este, a su vez, está basado en el respeto a uno mismo, ya que “no se […]

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Familias funcionales. El secreto de las familias felices

Familias funcionales. El secreto de las familias felices

María José Miguel Quilis (Psicóloga). Las familias, pese a contar con sentimientos de afecto en muchas ocasiones entre las personas que las componen, no siempre se llevan bien. En ocasiones, parece existir algún mecanismo oculto que se empeña en no hacerlas funcionar, que las lleva a dinámicas de relación que acaban generando malestar y resentimiento continuo.

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Cómo resolver la dependencia emocional en la pareja

Cómo resolver la dependencia emocional en la pareja

Dependo demasiado de mi pareja en lo emocional: ¿qué hacer? Hay quienes se ven esclavizados por sus relaciones de pareja. ¿Cómo salir de ese estancamiento? Angel Ximénez (Psicólogo). Para muchos, el amor es un misterio. Algunos lo consideran un sentimiento que mueve al mundo, mientras que para otros es un principio interminable. Desde niños, los cuentos […]

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Apóyale

Apóyale

Si conoces a alguien que está deprimido, no le preguntes por qué. La depresión no es una respuesta directa a una mala situación. La depresión solo “es”, así como el clima. Mejor intenta comprender la oscuridad, el letargo, la desesperanza y la soledad por la que atraviesa esa persona. Y asegúrate de seguir a su […]

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10 reglas de oro para una buena relación de pareja

10 reglas de oro para una buena relación de pareja

1. Sal de la rutina Inventa planes nuevos para no caer en la monotonía. Desde una escapada o un viaje hasta un cambio en la rutina de la semana. Podéis dedicar una noche a charlar después de la cena o ver una película en casa o en el cine, probar nuevas recetas, cocinar juntos… Y no olvides […]

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¿Nos alegramos?

¿Nos alegramos?

Leocadio Martín (Psicólogo). Dicen que un problema compartido es un problema medio resuelto. Un equipo de psicólogos de la Universidad de Brigham, ha llevado a cabo una serie de estudios que sugieren que compartir nuestras buenas noticias, beneficia nuestra felicidad y satisfacción a largo plazo.

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