Convivencia

Asertividad: 10 tips para ser asertivo sin dejar de ser tú mismo

Asertividad: 10 tips para ser asertivo sin dejar de ser tú mismo

UN SERENO SÍ A SER TÚ MISMO. La asertividad forma parte de una buena autoestima y, en nuestra sociedad, debido al virtual formateo de las conciencias en moldes conductuales a menudo limitantes, es preciso reconstruir o desarrollar dicha autoestima para vivir de un modo saludable y satisfactorio. Ciertamente, todas las personas desean vivir una vida […]

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Cómo mantener una buena comunicación con nuestros hijos adolescentes

Cómo mantener una buena comunicación con nuestros hijos adolescentes

COMUNICACIÓN SERENA. Cierto tipo de relaciones, donde la comunicación plantea retos o desafíos, pueden conducir a cambios positivos, mostrándonos aspectos de nosotros mismos que no conocíamos. Por ejemplo, la relación con hijos o familiares adolescentes. Aunque dichas relaciones pueden dejar patentes nuestras propias contradicciones, carencias o bloqueos, sin duda también son capaces de hacer que […]

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Las 11 normas de convivencia para niños y niñas

Las 11 normas de convivencia para niños y niñas

CONVIVIR DESDE EL RESPETO. Muchos ingredientes, de todo tipo, pueden indicarse cuando se habla de convivencia saludable, en cualquier ámbito de las relaciones humanas. Pero todos ellos carecen de sentido si falta el respeto; el respeto integral. Esta es la premisa básica, no negociable; es decir, incondicional, si es que la relación va a ser […]

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10 claves para que las parejas funcionen

10 claves para que las parejas funcionen

SINTONIZADOS ES MEJOR. Si bien la espontaneidad y naturalidad en una relación son ingredientes muy propicios para el bienestar compartido, conviene de la misma forma escuchar la voz de la experiencia y aplicar lo mejor de ella con un sentido práctico que, a la postre, redunda en confiar y ser fieles a nosotros mismos. Pues […]

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Relaciones Auténticas

Relaciones Auténticas

EL OTRO ERES TÚ. Asuntos como “la química”, la afinidad y la atracción o repulsión no se circunscriben solamente al mundo de las moléculas, átomos y partículas. Si somos honestos, veremos que la naturaleza en sus más diversas expresiones y dinámicas representa también las nuestras, pues en realidad somos parte de ella y ella misma. […]

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Las habilidades sociales clave para mejorar tus relaciones

Las habilidades sociales clave para mejorar tus relaciones

COMUNICACIÓN SALUDABLE. Una reflexión serena y honesta acerca de la comunicación con nuestros semejantes nos conducirá probablemente, si somos sinceros, a la comprensión de que el intercambio óptimo en nuestras relaciones interpersonales parte necesariamente del respeto mutuo y que este, a su vez, está basado en el respeto a uno mismo, ya que “no se […]

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Familias funcionales. El secreto de las familias felices

Familias funcionales. El secreto de las familias felices

María José Miguel Quilis (Psicóloga). Las familias, pese a contar con sentimientos de afecto en muchas ocasiones entre las personas que las componen, no siempre se llevan bien. En ocasiones, parece existir algún mecanismo oculto que se empeña en no hacerlas funcionar, que las lleva a dinámicas de relación que acaban generando malestar y resentimiento continuo.

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Los 7 valores humanos más importantes: qué son y cómo desarrollarlos

Los 7 valores humanos más importantes: qué son y cómo desarrollarlos

Un conjunto de ideas clave que nos orientan a la hora de decidir lo que está bien. Arturo Torres (Psicólogo). Puede que hoy nos parezca algo normal, pero considerar que todos los seres humanos tienen una serie de derechos inviolables es algo relativamente nuevo. Hasta no hace tanto, la esclavitud aún estaba permitida y gozaba de buena […]

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Falta de empatía: 12 signos que la delatan

Falta de empatía: 12 signos que la delatan

Las relaciones personales pueden desgastarse por culpa de la falta de empatía. ¿Cómo detectarla? Oscar Castillero Mimenza (Psicólogo). La empatía es una habilidad básica que nos permite relacionarnos con éxito con los demás miembros de nuestra especie y de la sociedad, permitiendo una convivencia sana y en el que se respetan los derechos, libertades y necesidades […]

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Comunicación asertiva en familia: La clave para evitar conflictos

Comunicación asertiva en familia: La clave para evitar conflictos

Laura Fabré (Psicóloga). Hoy reflexionaremos sobre algunas de las dinámicas relacionales y comunicativas que se pueden establecer entre adultos de una misma familia (nuclear y/o extensa). ¿Qué puede pasar y cómo nos podemos sentir cuando no conseguimos relacionarnos de modo asertivo con algunos miembros de nuestra familia? ¿Qué pasa cuando frente a las demandas de los padres, hermanos, abuelos, suegros… […]

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Cómo comportarse ante las personas tóxicas: 6 consejos

Cómo comportarse ante las personas tóxicas: 6 consejos

Diferentes ideas clave para saber cómo lidiar con las personas tóxicas minimizando su influencia. Arturo Torres (Psicólogo). Las personas tóxicas son aquellas que, en una gran variedad de situaciones, nos llevarán con ellas a situaciones de dominación o de hostilidad y confrontación. Algunas pueden ser mejores que otras a la hora de disimular el hecho de que […]

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Sufrimiento por amor: 6 consejos para superarlo

Sufrimiento por amor: 6 consejos para superarlo

Una vez asumido que una relación no tiene futuro, hay que hacer lo posible por sentirse mejor. Arturo Torres (Psicólogo). El sufrimiento por amor forma parte de esa clase de experiencias difíciles de imaginar cuando se empieza una relación de pareja.

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