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¿Nos alegramos?

¿Nos alegramos?

Leocadio Martín (Psicólogo). Dicen que un problema compartido es un problema medio resuelto. Un equipo de psicólogos de la Universidad de Brigham, ha llevado a cabo una serie de estudios que sugieren que compartir nuestras buenas noticias, beneficia nuestra felicidad y satisfacción a largo plazo. Anuncios

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Cómo alcanzar todas tus metas

Cómo alcanzar todas tus metas

¿Todo se puede alcanzar? Laura Valenciano Nadal (Psicóloga). Alcanzar todas nuestras metas nunca ha sido tarea fácil, pero hay ciertas cualidades que nos pueden ayudar a conseguir lo que queremos. Cambiar esos esquemas mentales que nos mantienen con el freno de mano puesto es la primera medida a tomar para alcanzar metas y objetivos.

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¿Conoces el significado de tus emociones?

¿Conoces el significado de tus emociones?

Samar Cajal  (Psicóloga). En este artículo veremos qué nos dicen las emociones y cómo entenderlas. Las emociones están con nosotros todo el día y a lo largo de toda nuestra vida. No son algo que podamos “no tener” aunque a veces hagamos todo lo posible por evitarlas.

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