Archivo de etiquetas| ansiedad

Miedo a hablar con la gente: 4 técnicas para superarlo

Miedo a hablar con la gente: 4 técnicas para superarlo

Esta clase de problemas de ansiedad son comunes, pero con cierto entrenamiento dejarán de molestar. Jonathan García-Allen (Psicólogo). El miedo a hablar con la gente es uno de esos problemas basados en la ansiedad que más problemas dan a gran parte de la población cuyo estilo de vida obliga a interactuar frecuentemente con los demás. Anuncios

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Smile Mirror, el espejo que ayuda a los enfermos de cáncer a reírse

Smile Mirror, el espejo que ayuda a los enfermos de cáncer a reírse

Este espejo se basa en investigaciones que relacionan la sonrisa con la reducción del estrés y la ansiedad. Su creador, Berk Ilhan, recuerda que “al sonreír, nuestros cerebros piensan que ha sucedido algo bueno”. 20MINUTOS. Su nombre es Smile Mirror y es un espejo ‘inteligente’ diseñado específicamente para pacientes con cáncer. Su objetivo, hacerles reír. […]

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La psilocibina (hongos), eficaz en el tratamiento de la depresión y la ansiedad

La psilocibina (hongos), eficaz en el tratamiento de la depresión y la ansiedad

Hongos mágicos: la psilocibina alivia la depresión y la ansiedad Una investigación que podría cambiar el tratamiento de la depresión y la ansiedad mostró que una dosis de psilocibina alivió a pacientes con cáncer de su depresión y/o ansiedad. La psilocibina, la sustancia activa de los “hongos mágicos”, se presenta actualmente como una valiosa medicina, capaz […]

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Seis efectos menos conocidos que puede provocar el estrés

Seis efectos menos conocidos que puede provocar el estrés

El humor negro es una reacción provocada por el estrés que funciona como un mecanismo de supervivencia para reducir las emociones negativas. El estrés provoca pesadillas como la de perder un autobús o que te roben el coche, así como alucinaciones como la sensación de caerse al vacío. Los altos niveles de estrés también afectan […]

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Relaciones de amor basadas en la ansiedad: Whatsapp & pareja

Relaciones de amor basadas en la ansiedad: Whatsapp & pareja

Relaciones de amor basadas en la ansiedad: Whatsapp & pareja Hace apenas unos años, cuando alguien deseaba comunicarse con su pareja buscaba un teléfono –tal vez uno público- y llamaba directamente al número fijo que esta tenía. En bastantes ocasiones, la persona no se encontraba o no podía responder porque estaba fuera de casa y […]

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Tengo ansiedad: Psicoterapia o Psicofármacos?

Tengo ansiedad: Psicoterapia o Psicofármacos?

El miedo está relacionado estrechamente con la ansiedad. El miedo es una emoción intensa que nos ayuda a reaccionar ante situaciones peligrosas. Actúa ayudándonos a salvaguardar nuestra integridad y lo hace con rapidez y eficacia sobre nuestro organismo, activándonos y salvándonos de los peligros.

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Stevia: extraordinaria planta medicinal

Stevia: extraordinaria planta medicinal

  Stevia, la hierba dulce La Stevia es una hierba dulce que se ha utilizado milenariamente para endulzar los alimentos y, también, con fines medicinales. Sus inmensas propiedades curativas han demostrado ser eficientes ante la diabetes, la hipertensión, el colesterol, la ansiedad, y otros muchos problemas de salud. En este nuevo reportaje de Miquel Figueroa, […]

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