Archivo de etiquetas| autoestima

7 hábitos (cosas que hacer ahora) para aumentar tu autoestima

7 hábitos (cosas que hacer ahora) para aumentar tu autoestima

Beatriz Vindel (Coach). Seguro que muchas veces te has preguntado cómo puedes aumentar tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo. Y en el fondo la teoría es muy fácil, pero lo que nos suele costar mucho más es ponerlo en práctica y conseguir que esa autoestima aumente. En este artículo, te voy a dar algunas claves en […]

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Cómo dejar de culparse por todo: 4 consejos

Cómo dejar de culparse por todo: 4 consejos

Varias claves para romper con esta dinámica tóxica que nos lleva a la infelicidad. Arturo Torres (Psicólogo). Está claro que si con algo debemos ser perfeccionistas eso es nuestro propio comportamiento, pero hay personas que se extralimitan en esto. Y es que mientras algunos valoran aquello que hacen analizando sus puntos débiles e ideando maneras de mejorar, […]

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5 formas de mejorar tu autoestima después de una separación

5 formas de mejorar tu autoestima después de una separación

Mariela Sánchez (Coach). Atravesar una separación es una situación cargada de emociones que deja más huellas que recuerdos. Además de las usuales emociones, las incógnitas y el trabajo que requiere deshacerse de todos los recuerdos, están los efectos en tu autoestima. Si tienes suerte, viviste una separación tranquila. Una de mutuo acuerdo tras conversaciones racionales en las […]

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Halitosis: remedios para un problema que afecta a una de cada cuatro personas

Halitosis: remedios para un problema que afecta a una de cada cuatro personas

Las causas de esta patología son variadas y dependen de su origen (archivo) Es un problema de difícil detección para uno mismo y que provoca un fuerte impacto negativo en la autoestima y autoconfianza del afectado. Ha de ser tratado por un especialista para descartar posibles afecciones ocultas. EP/20minutos. El 25% de la población se […]

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“La adicción a las nuevas tecnologías resta importancia al ocio, charlar o salir con amigos”

“La adicción a las nuevas tecnologías resta importancia al ocio, charlar o salir con amigos”

Abrir los ojos y mirar el móvil o la tableta. Éste es el despertar de muchos españoles, especialmente los jóvenes de hoy. (GTRES) Psicólogos especialistas en el trastorno definen a los afectados como “personas que tienen autoestima baja” y “dificultad relacional”. Los casos más graves suelen darse cuando trasladan el juego a la realidad. El […]

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Cómo puedes recuperar el amor propio?

Cómo puedes recuperar el amor propio?

¿Eres tu mejor amigo, o estás enemistado contigo mismo? ¿Crees que si tu mayor enemigo eres tú mismo vas a alcanzar tus metas fácilmente? Intenta responder a estas preguntas y, si quieres hacer algo por ti mismo, sigue estas pautas. 1. Todo lo que necesitas está en tí No necesitas nada fuera de ti mismo, […]

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Para qué buscas la felicidad?

Para qué buscas la felicidad?

La palabra felicidad siempre me ha dado mucha desconfianza… ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo logramos la felicidad? ¿Somos felices? Muchas veces, y muchas más de las que deberíamos, pensamos que otras personas, u otras cosas, nos “darán” la felicidad: una pareja a la que otorgamos el “poder” de hacernos felices o infelices, un objeto que pensamos […]

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