Archivo de etiquetas| desarrollo personal

¿Cómo dejar de sentir rencor? 5 consejos útiles

¿Cómo dejar de sentir rencor? 5 consejos útiles

Experimentar resentimiento por algo que ocurrió hace tiempo puede ser una trampa muy dañina. Arturo Torres (Psicólogo). Sentir rencor puede resultar una experiencia aparentemente estimulante, ya que para algunas personas es algo que le añade sentido a la vida. El hecho de sentirse ninguneado, engañado o ultrajado por alguien hace, por ejemplo, que se tenga un […]

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5 claves para traer Bienestar a tu vida

5 claves para traer Bienestar a tu vida

Siboney Pérez (Psicóloga). Muchos de mis pacientes me preguntan de qué manera pueden obtener y mantener el bienestar en sus vidas. Unos cuantos no saben ni siquiera cómo experimentarlo. Otros no se dan el permiso para disfrutarlo y permitirlo como un aspecto normal de la vida. Les respondo que el bienestar se encuentra en el equilibrio de las […]

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CÓMO MOTIVAR A OTRA PERSONA?

CÓMO MOTIVAR A OTRA PERSONA?

Cuántas veces me han preguntado la fórmula para motivar a otra persona. Pero cuando lo hacen, intento aclarar que no puedo motivar a nadie… ¡ni quiero! Lo que llamaría motivación, en mi caso, es el poder despertar en el otro el interés de buscar, de dar un paso hacia adentro y luego otro hacia adelante. […]

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La Escritura como Terapia

La Escritura como Terapia

Trabajar la escritura como una  autobiografía  es una poderosa herramienta de desarrollo personal. Permite volcar los enojos, miedos, malestares, emociones contenidas, es muy útil como ejercicio liberador de aquello que callamos.

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8 formas sencillas de salir de tu zona de confort

8 formas sencillas de salir de tu zona de confort

Naira León. Psicocode. Todos los días nos movemos en una zona de confort, es decir todas aquellas acciones, pensamientos, emociones, rutinas que hacemos diariamente. Muchas personas me cuentan que a pesar de que esa zona de confort no sea para nada confortable les cuesta muchísimo salir de ella. Muchas veces por los pensamientos irracionales que […]

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Decálogo para alcanzar la abundancia

Decálogo para alcanzar la abundancia

EL PODER DE LAS CREENCIAS SUBCONSCIENTES ¿Qué es lo que determina tus respuestas ante la vida? ¿Qué es lo que hace que actúes de una u otra manera? Sin duda, tus creencias. Tu programación mental que ejecuta sus pensamientos y acciones. Así como un hombre es por dentro, se expresa por fuera. Todo cambio pasa por cambiar ese […]

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Por qué no te reinventas a ti mismo?

Por qué no te reinventas a ti mismo?

En el año 2004 Madonna inició una gira musical mundial de éxito titulada “Re-invention World Tour”, y solía cerrar sus conciertos con esta frase: “Reinvent yourself”. Aunque ya ha pasado más de una década, tenemos que reconocer que es una frase altamente motivadora. Reinventarse significa comprometerse por completo a ser una nueva y mejor versión […]

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