Archivo de etiquetas| memoria

El chocolate puede servir para contrarrestar diferentes tipos de deterioro cognitivo

El chocolate puede servir para contrarrestar diferentes tipos de deterioro cognitivo

El consumo de cacao produce mejoras en el rendimiento de la memoria y en el procesamiento de la información visual. En las mujeres, se ha probado que el cacao contrarresta el deterioro cognitivo que conlleva una noche entera sin dormir. Un consumo continuado y diario mejora factores como la atención, la velocidad de procesamiento, la […]

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Cómo conservar la MEMORIA: Ejercicios y consejos

Cómo conservar la MEMORIA: Ejercicios y consejos

Los procesos cognitivos y la memoria, nos permiten un correcto desarrollo de habilidades y experiencias. Con el paso de los años llegan a deteriorarse y es necesario tomar medidas. Existen actividades y rutinas diarias que pueden favorecer su conservación y la prevención de ciertas enfermedades, como las que ya vimos en el artículo anterior. (14 […]

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Paseos por la naturaleza: un reconstituyente para cuerpo y mente

Paseos por la naturaleza: un reconstituyente para cuerpo y mente

Camina por la naturaleza para mejorar tu memoria Por Isidro Migallón Muchas veces cuando estamos trabajando o estudiando nos sentimos saturados y nos tomamos un pequeño descanso. Durante este descanso podemos dar vueltas por nuestra casa, caminar por la calle para evadirnos o bajar al parque de enfrente. Un estudio ha demostrado que el escenario […]

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